22.10.2025

Dünya Vegan Gününe Özel 4 Vegan Atıştırmalık Tarifi

Kasım ayı, doğanın dinginliğini hissettiğimiz, sofralarda ise yenilik arayışının başladığı bir dönem… Aynı zamanda Dünya Vegan Günü vesilesiyle, bitkisel lezzetlerle dolu yeni tarifler denemek için mükemmel bir zaman! Vegan besleniyor olun ya da sadece et tüketimini azaltmak istiyor olun, bu ay sofralarınıza renk katacak, besleyici, hem pratik hem de çok lezzetli atıştırmalık tariflerimiz size ilham verecek. Üstelik tariflerimiz yalnızca veganlar için değil; çocuklarına eğlenceli sebze tabakları hazırlamak isteyen ebeveynler veya yeni tatlar keşfetmekten keyif alan herkes için harika!

Çay saati, film gecesi ya da sağlıklı bir akşam yemeği fark etmez, sizin için seçtiğimiz vegan tariflerle her öğün hem doyurucu hem de keyifli hale gelecek!

1. Vegan Nuggetlı Karamelize Cevizli Sonbahar Salatası

Roka, maş fasulyesi ve ceviz gibi besleyici malzemelerle hazırlanan bu salata, hem doyurucu hem de enerji verici. Planty Power Vegan Nugget sayesinde protein bakımından zenginleşen tarifimiz, hafif bir akşam yemeği ya da ara öğün için mükemmel bir alternatif.

2. Atıştırmalık Tabağı 

nar Falafel, Pınar Sebze Köftesi ve Pınar Mısırlı Peynirli Kroket gibi ürünlerinin pratikliğiyle hazırlaması çok kolay olan bu atıştırmalık tabağı, arkadaş buluşmalarının yıldızı olacak. Bizim versiyonumuz vejetaryen olsa da dileyenler Pınar Mısırlı Peynirli Kroket yerine Planty Power Vegan Nugget ekleyerek tamamen vegan bir tabak hazırlayabilir.

 3. Vegan Lazanya  

Vegan Lazanya tarifimiz, içindeki Planty Power Burger sayesinde  Vegan yemek doyurmaz” diyenleri fikrinden döndürecek kadar doyurucu! Planty Power Burger ile yüksek proteinli, sebzelerle zenginleştirilmiş bu vegan lazanya; klasik bir yemeğe modern bir dokunuş getirirken özel gün sofraları için şahane bir alternatif sunuyor.

4. Falafel Taco

Arkadaşlarınızı ağırlarken sofraya renk katacak, doyurucu ve bol sebzeli bir atıştırmalık arıyorsanız, bu tarif tam size göre! nar Falafelin baharatı ve dokusuyla tam kıvamında lezzeti, tahinli sosla birleşince ortaya paylaşması da yemesi de keyifli bu vegan taco tarifi çıkıyor!

Bu Yazıyı Paylaş
Diğer Lezzet Bilgileri

Sağlıklı yaşam, dengeli ve sağlıklı beslenmeye dair daha fazla bilgi için diğer yazılarımızı okuyabilirsiniz.