03.10.2022

Evde Kolayca Yapabileceğiniz 4 Sonbahar Yemeği

Ekim ayını karşılarken fark ettik ki; piknikte ya da plajda yediğimiz ferah yemeklerden sonra, mutfağımızdan çıkacak sıcacık yemekleri çok özlemişiz. Yaz sıcağında tercih ettiğimiz soğuk meyveleri mezeleri, atıştırmalıkları tabi ki seviyoruz. Ama şimdi dumanı tüten sıcacık güveçleri, sebze ve hindi yemeklerini, balık tariflerini düşününce de heyecanlanmadan edemiyoruz. İşte bu yüzden, mevcut heyecanımızı sizlerle paylaşmak için sağlıklı ana yemek tariflerini bu yazımızda derledik. Kendinizi şımartmak istediğiniz bir hafta sonunda ya da misafir yemeği menüsü hazırladığınızda, aşağıdaki ana yemek tariflerinden faydalanabilirsiniz.

Çıtır Balık ve Çıtır Brokoli

Sonbahar sofrası balıksız kurulmaz diyerek, görüp görebileceğiniz en pratik balık tarifini hazırladık. Pınar Çıtır Balık ve brokolileri çok az yağ kullanarak Airfryer’da pişirdiğimiz bu tarif, lokum kıvamındaki çıtır balıkları sayesinde çocuklar tarafından da afiyetle yenecek. 😊

Fırında Vegan Kabak

Vegan okuyucularımıza özel, Pınar Planty Power Burger sayesinde tamamen bitkisel protein kaynağı olan nefis bir tarifimiz var. Yepyeni lezzet fikirleri üretmeyi sevenler olarak vegan köfteyi, hamburger tarifleri ile sınırlamak istemedik ve kabağın içine dolgu yaparak kullandık. Finalde ise, en havalı vegan tariflerimizden birine imza atmış olduk. 😊

Pestolu Hindi Göğüs

Hindi etinin faydaları saymakla bitmiyor. Biz de bu yüzden, bol protein kaynağı olan Pınar Hindi Göğüs ile hem sağlıklı hem lezzetli bir yemek hazırladık. Beyaz et, pesto sosu ve domatesin uyumuyla, bu tarif akşam yemeğinin yıldızı olacak.

Güveçte Hindili Soğan Yahnisi

Pratik tariflerin ardından, biraz efor isteyen fakat lezzetiyle de tüm beklentileri karşılayan bir tarifimiz var. Soğanıyla, sarımsağıyla, kaşar peyniri ve Pınar Hindi Fileto Kuşbaşı etiyle mevsimin tüm güzellikleri bu güveç tarifinde.

Afiyetle kalın.

Bu Yazıyı Paylaş
Diğer Lezzet Bilgileri

Sağlıklı yaşam, dengeli ve sağlıklı beslenmeye dair daha fazla bilgi için diğer yazılarımızı okuyabilirsiniz.