04.07.2019

Hafif Yaz Yemekleri

Hafif yaz yemekleri; protein deposu hafif tarifler

Hafif yaz yemekleri; protein deposu hafif tarifler

Yaz aylarında fazla zaman almayacak hafif ve lezzetli tarifler için size alternatifler oluşturduk. Üstelik yediğinizde pişmanlık hissi duymayacak, hafif ve sağlıklı tarifler ile yaz aylarının sıcak günlerinde enerjik hissedeceksiniz.😍

Malum yaz ayına girdik, uzunca bir süre bunaltıcı sıcaklarla baş başayız. Bu sıcak günlerde genelde canımız bir şey istemediğinden alternatif yollara başvuruyor ve sağlıksız besleniyoruz. Durum böyleyken hafif, pratik ve lezzetli tariflere göz atmak için sayfayı aşağıya doğru kaydırmaya devam edin ve bu birbirinden nefis yemek tariflerini bir yere not alın!👀

Leziz bir balık çeşiti olan mezgitle yazın tadını buram buram içinde saklayan barbunyayı birleştirdik, ortaya hafif ve doyurucu bir balık tarifi çıktı. Bu ikilinin uyumuna bayılacaksınız! Yazın sıkça yaptığınız bir tarif haline gelecek. 😋

Barbunya Yatağında Mezgit Nasıl Yapılır? Evde Mezgit Yapımı Pratik Yemek Tarifleri

Barbunya Yatağında Fırınlanmış Mezgit

Nefis Pınar İllaki Cızbız Köftenin en yakın arkadaşı tartışmasız piyaz… Türk mutfağının klasik ama en lezzetli ikilisi olan cızbız köfte ve piyaz ile yemek masası bir lezzet şölenine dönüşecek! Tarife mutlaka bir göz atmalısınız! 😋

Geleneksel piyaz, yanında tüm damak zevklerine hitap eden İllaki Cızbız Köfte... Huzur dolu iftar sofralarının baş köşesinde!😊

Barbunya Piyazı ve İllaki Dana Cızbız Köfte

Mezgiti çok seviyoruz... Neden mi? Bembeyaz lokum gibi etiyle tam bir protein deposu, yaz aylarının favorisi Pınar Mezgit Fileto, onu sevmek için nasıl da güzel nedenler var. 😍 Mezgitin lezzetiyle baklanın eşsiz tadını birleştirdik, çeşitli baharatlar ve malzemelerle lezzetine lezzet ekledik, ortaya inanılmaz hafif ama saatlerce tok tutacak, nefis bir balık çorbası tarifi çıktı! 😋

Ramazan gelmeden iftar menülerini düşünmeye başlayanlar buraya!👋 Mezgit'in lezzeti ile baklanın tazeliğini sizin için bir araya getirdik, hafif, besleyici ve yapması kolay bir lezzet elde ettik!😋

Mezgit Fileto Çorbası

Daha önce de dediğimiz gibi, bunaltıcı sıcaklarla birlikte gelen iştahsızlıkla yaz aylarında vücudumuz yeteri kadar protein alamıyor, güçsüz düşüyor. Sizin için derlediğimiz hafif yaz yemekleri ile enerjinizin hep yüksek kalması dileklerimizle… 😜

Bu Yazıyı Paylaş
Diğer Besleyici Bilgiler

Sağlıklı yaşam, dengeli ve sağlıklı beslenmeye dair daha fazla bilgi için diğer yazılarımızı okuyabilirsiniz.